北京私家菜園,北京家庭農場,北京租地種菜,北京有機農場

網站地圖 xml
首頁 > 農場動態 > 水果玉米美食——菜花炒玉米

農場動態

水果玉米美食——菜花炒玉米
2012-11-12 12:20:29

水果玉米美食——菜花炒玉米

  食譜材料:

  鮮水果玉米、菜花、鹽、雞精、淀粉

  制作方法:

  1、菜花掰成小花瓣,洗凈,焯一下水,加點鹽煮至回軟,約7成熟時撈出,時間不宜過長。

  2、玉米洗凈切斷,取粒,焯水備用。

  3、坐鍋點火,倒入少許油,至6成熱時將焯好的菜花和玉米粒炒勻,放入少許鹽、雞精,炒至菜花變熟,勾薄芡起鍋即可出鍋。

  注意:菜花烹飪時爆炒時間不可過長,也不耐高溫長時間處理,以防養分丟失及變軟影響口感,不如熱水短時焯過之后加調料食用。


[返回首頁] [打印] [返回上頁]
?

聯系我們

點擊這里給我發消息
qq
大众麻将免费版 15选5一等奖多少 2018王者捕鱼怎样下载 股票黑马推荐 闲来长沙麻将下载 20选8开奖 股票大盘指数怎么来 麻将斗牛基本手法图解 平码中一个数赔多少 海南麻将叫令是什么意思