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農場動態

周末農場20110906配送
2011-09-06 22:52:39

周末農場20110906配送

 

周末農場2011年9月6日 配送第十三期

盒子里將會裝有當天采摘的新鮮蔬菜

絲瓜:1份             南瓜:1個

黃瓜:4根              茄子:2個

辣椒:1份              小西紅柿:1份

韭菜:1份

蔬菜凈重總計:10斤

生活小常識

 

現代人“不要命”的10種飲食

不吃早餐:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。

晚餐太豐盛:傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間通常較長的豐盛晚餐,還會破壞人體正常的生物鐘,容易使人患上失眠。

嗜飲咖啡:1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2.容易患心臟病??Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?,可使心臟功能發生改變并使血管中的膽固醇增高。3.降低工作效率。

食用酒精過量攝入:大量或經常飲酒,會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大,影響生殖、泌尿系統。

餐后吸煙:飯后吸一支煙,中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后,胃腸蠕動加強,血液循環加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。

保溫杯泡茶:茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會破壞茶葉中的維生素,使茶香油大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出。

宴席不離生食:導致各種寄生蟲病。

水果當主食:造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病。

進食速度過快:加重腸胃負擔,導致肥胖。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重腸胃負擔;咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,長此以往,容易因食欲亢進而肥胖。

飲水不足。指控:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾??;影響腎臟代謝功能。

 


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